2025年06月记录

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• 听《美的代价》，思考为什么有人为了健美而不惜牺牲健康。不要因为商业比赛而失去了初心啊，本来想的是让身材更美，但是资本却针对人性的种种弱点（好胜、求名等）设置各种奖惩措施，让人们越陷越深。
  正常锻炼身体，是自主的形为，能够锻炼人的耐心、毅力、勇气，不断地突破自己。但是用所谓的「科技」去竞赛，看上去是自己的选择，但是，有多少人知道使用「科技」的代价呢？人们选择的是有好的身材，想要有名词，这本无问题。但是在资本的诱惑下，健美者不断地给自己打药，比赛前各种PUA，极大挤压了后续选择的空间。想要有名词，想要有标准的身材，只能依赖「科技」。
  有一个健美者说，「人这辈子做好一件事就行，死了也值了」。可是，用「科技」去竞赛，这是塑造了自己，还是成全了别人呢？用「科技」换来的健美身材，确实很标准很美，但是大家赞叹的只是肉身，佩服的只是不要命的勇气，并不能获得尊重吧。
  另外，「人这一辈子做好一件事」，听上去很好、专注、有成就，但这是合适的么？锤子被设计就是配合钉子砸东西，如果砸不好，就一无用处。但人不是工具，人可以做很多事情，而且很多事情只要做的足够好就可以，即使做的不好，也不会成为废物。所谓的做好一件事，不论是评价别人还是要求自己，都是一种偷懒，懒得更多地了解别人，懒得更认真地规划自己。
  而且如果自己把自己当成锤子，很容易会以自我为中心，把身边的所有人和事当作钉子，只要不能配合自己，就对自己无用，对自己对别人都是一种折磨。就像那些用「科技」健美的人，如果长时间浸润在健美行业，听着别人夸自己身材好，鼓动自己多打药参加高水平竞赛，参加各种团体活动，就会慢慢地与以前的家人、朋友乃至正常社会隔离，忘记了自己的责任，只想着和家里要钱，抱怨朋友们不理解自己等等。
• 傍晚沿着余姚江散步，宁波的夕阳依旧那么美，但是飞虫好多。今年去了好几个东北城市，虽然也倒闭了很多餐馆，但路边还是有烟火气的，至少有烧烤。宁波真的是，一点烟火气都没有，只有冰冷的LED灯光，看上去挺繁华的。
• 摘录一段《你忘了全世界，但我记得你》：
  我想起把伏波（注：作者的丈夫，失智）送入机构的第二天，又去机场送走了女儿，一路流泪回到家的我，在书桌上看到女儿留给我的一张生日卡。卡片正面有九组图案及说明——一件睡袍和一双拖鞋下写着「舒适的衣服」；一瓶葡萄酒和一只高脚酒杯下写着「来杯美酒」；一盘大餐下写着「大吃一顿」；一组美甲工具下写着「修个指甲」；一块蛋糕下写着「生日快乐」；一张面膜下写着「瞬间美肌」；一份打包餐点下写着「点个外卖」；一个猫头鹰型闹钟下写着「睡到自然醒」；一张毛毯下写着「舒服的毯子」。 打开卡片，里面密密麻麻地写着：
  亲爱的妈妈：
  卡片上陈列的「对自己好」的事并不全是妈妈会做的，但我还是想借此提醒妈妈，可以开始为自己而活了。
  这次回家以一个礼拜多一些的时间，稍微体验了妈妈这几年来的艰辛的亿万分之一，让我重新确认到，把爸爸送进机构是对的。不仅因为他在机构能受到完善的医疗照顾，也因为再这样下去，妈妈真的会垮掉。妈妈垮了，爸爸更得不到照顾，我也不知道该怎么办了。所以我很感谢妈妈这个决定。
  接下来呢，妈妈也知道，我在妈妈今年的生日祝妈妈能慢慢重新认识自己，无论是找回自己生活的步调，开始以自己为优先来安排事情（就诊、出游等），甚至体验一些有兴趣，但一直没做的事情（比如小酌一番），并且能以最真实的情绪面对每一件事。不必再为了谁而迁就，过着你想要的生活。
  从奶奶、大伯伯、爸爸到现在，你终于可以休息一下，喘口气了。慢慢来吧！
  永远爱你的，岚岚
• 我在也在慢慢开始以自己为优先来安排事情啊，慢慢来吧~

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